Die Trainingseinheiten des Turbo-Stoffwechsel-Homeworkouts sind speziell für Zuhause konzipiert. Du brauchst keine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio und auch kein weiteres Equipment. Alle Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt.


Es ist empfehlenswert eine Gymnastikmatte zu nutzen aber auch das ist kein Muss.