Die Trainingseinheiten des Turbo-Stoffwechsel-Homeworkouts 2.0 sind speziell für Zuhause konzipiert. 

Du brauchst daher keine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio und auch kein spezielles Equipment. Alle Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt. 

Um die Intensität in bestimmten Übungen zu erhöhen, können z.B. Wasserflaschen verwendet werden. 


Es ist empfehlenswert, eine Gymnastikmatte zu nutzen, aber auch das ist kein Muss.