Worauf muss ich achten, wenn ich den C8 Komplex einnehme, um eine bestmögliche Wirkung zu erreichen

Der Caven C8-Komplex ist als Nahrungsergänzungsmittel eine Ergänzung beim Abnehmen. Die Basis zum Abnehmen bildet jedoch immer eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Das bedeutet:

1) Viel Gemüse und Obst (5 Hände voll am Tag)

2) Zu jeder Mahlzeit eine Eiweißquelle (pflanzliche Eiweißquellen: Hülsenfrüchte, Tofu, Seitan; tierische Eiweißquellen: mageres Fleisch/Fisch, magere Milchprodukte)

3) Vollkorngetreide statt Weißmehl

4) sparsamer Einsatz von pflanzlichen Fetten (Öle, Nüsse/Samen/Kerne), dafür tierische Fette wie Butter, Käse, Sahne, fettreiches Fleisch etc. weitestgehend reduzieren

Darüber hinaus kannst du eine Gewichtsabnahme auch durch Bewegung beschleunigen. Hier kommt natürlich Sport in Frage, aber auch eine erhöhte Alltagsbewegung kann viel bewirken. 

Besonders wirkungsvoll im Sinne der Ketose ist es übrigens, dich morgens auf nüchternen Magen zu bewegen, nachdem du den Caven C8-Komplex eingenommen hast.