Im Buch “Hungerstoffwechsel - Raus aus der Abnehmfalle” geht es darum, wie man seinen Stoffwechsel ankurbeln kann. Dies wird in 6 einfachen Schritten erklärt, die man gut im Alltag umsetzen kann.
Außerdem gibt es ein Kapitel zur Motivation hinter einer Ernährungsumstellung, was ebenfalls ein sehr wichtiger Faktor beim Abnehmen ist.
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