Die Trainingseinheiten des Turbo-Stoffwechsel-Homeworkouts 2.0 sind speziell für Zuhause konzipiert, du brauchst keine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio. 


Alle Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt, daher brauchst du auch kein weiteres Equipment. 

Um die Intensität in bestimmten Übungen zu erhöhen, können z.B. Wasserflaschen verwendet werden. 


Es ist zudem empfehlenswert, eine Gymnastikmatte zu nutzen, aber auch das ist kein Muss.